寝ないと便秘になりますよ!!

  • 2013/02/25(月) 11:59:12

今日もお通じがない…便秘はもう嫌だよ〜。
なんでだろう?食事も改善したし、運動もしてる。たまにサプリメントで便意を促す事もしてるのにナ……あっ!!もしかしたら睡眠かも。睡眠不足は便秘の大敵って何かで言ってた気がする。



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